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P.T 스텝

퍼스널 트레이닝의 효과를 갖기 위해 회원님의 체형,병력사항,운동목적을 고려하여 상담이 진행되고
담당트레이너 배정 후 회원님의 운동성향과 목적에 맞게 프로그램화 하여 최고의수업으로
보답해 드립니다.

    • 상담

    • 회원님의 정보,운동방향,운동목표를
      상담합니다.
    • 트레이너 배정

    • 회원님의 운동목적과 정보를 바탕으로
      최적의 트레이너를 배정합니다.
    • 운동,체력평가

    • 체성분 분석 후 체력테스트와 바디체크를 통해
      운동강도, 빈도, 목표를 정한 후 회원님에 맞는
      맞춤형 식단을 제공합니다.
    • 프로그래밍

    • 회원님의 운동프로그램을 바탕으로 수행력에
      맞게 난이도 조절을 통한 맞춤형
      운동프로그램을 제공합니다.
    • 운동 및 목표실행

    • 맞춤형 운동프로그램으로 지속적인 발달과
      목표에 도달을 위한 지속적인
      운동과 관리를 실행합니다.
    • 정기적 관리

    • 회원님과 정기적인 상담을 통해 평가 후
      운동을 지속 할 수 있게 도와 드립니다.